Фитнес-клуб "Lady Cat"

Фитнес-студия Lady Cat является первой школой по Pole Dance (Танцу на шесте) в Волгограде, где занятия на шестах проводятся в групповом формате. Занятия ведут лучшие преподаватели города - неоднократные призеры чемпионатов по Pole Dance и тренера с многолетним стажем.

У нас Вы сможете так же посетить самые разнообразные групповые занятия: Танец  и акробатика на  пилоне (Pole Dance), Силовые тренировки - ПАПМ , Body Sculpt (на все мышечные группы), тренировки на мышцы брюшного пресса, на мышцы ног, ягодиц. Тренировки способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц. Эти тренировки улучшают  форму и создают рельефность мышц (оборудование: фитнес мячи,гантели, резиновые амортизаторы, бодибары или разборная штанга).

Функциональные тренировки - Табата, круговая, а так же Пилатес (без оборудования и с оборудованием - фитнес мячи, кольца, ленты, мини мячи),Stretch (гибкость и растяжка).
Если вы хотите быстрее сесть на шпагат, то для вас специальная тренировка   Double Stretch, или pole flex (занятие на растяжку проходят с пилона).